الف - خوردن
ب. مسواک زدن دندان
در مرحله بعد ، دندانپزشکی چنگدو رنهوی شما را با اقدامات احتیاطی رژیم غذایی در طول ارتودنسی و روشهای تمیز کردن دهان در طول ارتودنسی آشنا می کند
الف - خوردن
1. غذا باید نرم باشد
این بدان معنا نیست که غذا باید در حین تصحیح نرم باشد ، اما در چند روز اول پس از پوشیدن بریس ها و هر بازدید پیگیری ، به دلیل نیروی بریس ، ممکن است احساس کنید که دندانهای شما دردناک ، متورم ، نرم ، ضعیف برای نیش زدن ، کمی دردناک برای مسواک زدن دندان ها و ترس از لمس کردن.
در روزهای تنظیم نیرو ، درد و ناراحتی به ویژه آشکار است. می توانید سعی کنید مقداری غذای نرم مانند فرنی ، جو دوسر ، رشته فرنگی و غیره بخورید تا اینکه درد به تدریج از بین برود.
2.. به آرامی جوید
در دوره ارتودنسی ، از آنجا که بریس ها روی سطح دندان ها قرار دارند ، به راحتی می توان خود را گاز گرفت یا در هنگام خوردن غذا را شل کرد. توصیه می شود بدون توجه به چه غذایی که می خورید ، باید به جویدن آرام آرام توجه کنید.
علاوه بر این ، شما همچنین باید به طور متناوب به جویدن هر دو طرف توجه کنید که این امر به بهبود شکل صورت و تقویت تأثیر ارتودنسی کمک می کند.
3 غذای دلپذیر
درست همانطور که درمان ارتودنسی بر خوردن روزانه تأثیر می گذارد ، برخی از غذاها در این دوره مناسب نیستند و به توجه خاصی نیاز دارند.
1. غذاهای سخت ، مانند آجیل ، آب نبات های سخت ، پاپ کورن ، بیسکویت سخت ، آب نبات های سخت ، پوسته و پوسته میگو و غیره ممکن است باعث شل شدن و تغییر شکل آن شود و بر درمان ارتودنسی تأثیر بگذارد.
2. غذاهای بیش از حد چسبنده مانند شکر شیر ، مالتوز و بیسکویت ممکن است بریس ها و سیم های تصحیح را بچسباند و باعث جابجایی شود.
3. غذاهای بیش از حد بزرگ مانند سیب ، هویج و سایر مواد غذایی بزرگ باید قبل از غذا به قطعات کوچک بریده شوند. پاهای مرغ ، استخوان ها و غیره را نباید مستقیماً با دندان جویدید ، اما گوشت را باید قبل از غذا به قطعات با کارد و چنگال پاره شود.
4. غذاهای بیش از حد شیرین مانند آب نبات ، بیسکویت ، کولا ، آب و غیره که ممکن است باعث پوسیدگی دندان شود ، باید تا حد امکان از آن جلوگیری شود. میوه ها ، سبزیجات و غیره را می توان به عنوان جایگزین انتخاب کرد.
ب. مسواک زدن دندان
در طول درمان ارتودنسی ، بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. مسواک زدن صحیح نه تنها می تواند از بروز سایر بیماری های دندانپزشکی جلوگیری کند ، بلکه به اطمینان از تأثیر اصلاح نیز کمک می کند. بنابراین ، مهم است که بدانید چگونه می توانید دندان ها را در طول دوره تصحیح مسواک بزنید ، و مهمتر از این است که بتوانیم به صورت تمیز مسواک بزنیم. چگونه افراد باید در طول دوره تصحیح دندان را مسواک بزنند؟
یک اصل مهم برای افراد ارتودنسی وجود دارد که دندان های خود را مسواک بزنید: ناحیه نیمه ماه بین براکت (ورق آهنی که روی دندان ها گیر کرده است) و لثه ها (در نزدیکی خط موج دار قرمز و سفید) را مسواک بزنید ، زیرا این مکانی است که به راحتی از آن غافل می شود و مستعد مشکلات است.
افراد غیر ارتودنتیک همه از روش مسواک زدن باس توصیه شده توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا استفاده می کنند. اما بعد از پوشیدن بریس ، این کار گاهی اوقات کار ساده ای نیست: وقتی بریس اصلاح می شود ، بریس ها با سیم های فولادی وصل می شوند که مانع مسیر مسواک می شود. شما باید از "روش مسواک زدن اصلاح شده" استفاده کنید و فاصله مسواک زدن نباید خیلی طولانی باشد. مسواک را بین سیم فولادی دستگاه و لثه ها قرار دهید و هر بار 2 تا 3 دندان مسواک بزنید.
دوره ارتودنسی
مرحله 1
دندان های فوقانی را مسواک بزنید: موهای مسواک در 45 درجه به سمت پایین کج می شوند ، در بالای براکت و بین لثه ها قرار می گیرند و به آرامی به عقب و جلو در یک محدوده افقی کوچک. از مسواک با موهای بیش از حد سخت استفاده نکنید تا از لثه ها جلوگیری کنید و باعث سایش غیر ضروری شود.
مرحله 2
سطح اکلوزال و سطح زبانی دندان ها را مسواک بزنید: از آنجا که هیچ وسیله ارتودنسی برای تأثیرگذاری وجود ندارد ، می توانید طبق معمول دندان های خود را مسواک بزنید.
مرحله 3
برس بینابینی: پس از مسواک زدن دندانهای خود در بالا ، برای تمیز کردن مناطقی که در زیر سیم که نمی توان آنها را نمی توان مسواک زد ، از یک برس بین دندانی استفاده کنید و آنها را کاملاً تمیز کنید. همچنین می توانید نخ آب را در اینجا انتخاب کنید
در اصل ، شما باید بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنید ، و البته قبل از خواب باید یک بار مسواک بزنید ، بنابراین 4 بار حداقل نیاز است.